För kvinnor-4HER

Behöver du hjälp med hormonell obalans, PMS eller torra slemhinnor

Hej och välkommen till vår blogg! Idag ska vi utforska hur kosttillskott kan vara en värdefull resurs för kvinnor under olika faser och förändringar i livet. Kvinnor står inför unika hälsoutmaningar, och det är viktigt att vi tar hand om vår hälsa genom att ge kroppen de näringsämnen den behöver för att fungera optimalt. Här är några vanliga livsfaser och hur kosttillskott kan hjälpa till att hantera dem:

PMS (Premenstruellt syndrom):

Många kvinnor upplever olika former av obehag före menstruationen, såsom humörsvängningar, trötthet och uppblåsthet. Kosttillskott med magnesium kan vara till hjälp för att minska PMS-symtom, medan tillskott med omega-3-fettsyror kan bidra till att stabilisera humöret.

Bristande sexlust:

Bristande sexlust kan vara en utmaning för många kvinnor, och det kan bero på flera faktorer, inklusive hormonella obalanser och stress. Kosttillskott som innehåller zink och vitamin D kan hjälpa till att öka libido och sexuell funktion genom att stödja hormonbalansen och öka energinivåerna.

Brist på energi:

Många kvinnor upplever perioder av trötthet och utmattning, särskilt under stressiga perioder eller näringsbrist. Kosttillskott med B-vitaminer, järn och magnesium kan bidra till att öka energinivåerna och förbättra kroppens förmåga att hantera stress.

Hårhälsa:

Håret är en viktig del av kvinnors självbild, men det kan påverkas av faktorer som ålder, hormoner och näringsbrister. Kosttillskott med biotin, kollagen och vitamin E kan främja hälsosam hårväxt och förbättra hårets kvalitet och glans.

Klimakteriet:

Under klimakteriet genomgår kvinnor hormonella förändringar som kan leda till symtom som hetvallningar, nattliga svettningar och sömnproblem. Kosttillskott med örtextrakt som svart cohosh och rödklöver kan hjälpa till att lindra dessa symtom och främja hormonell balans.

Till livets faser och förändringar

Kvinnor har unika hälsoutmaningar, och utmanande livsfaser kan ha en negativ inverkan på oss:

• Tecken på PMS
• Bristande sexlust
• Brist på energi
• Hårhälsa
• Klimakteriet

Några kommentarer från användarna.

Jag blev gladare, mina månatliga besvär försvann och jag fick mer energi!

Mahsa S

4HER hjälpte mig med humörsvängningarna!

Kari R

"Jag började märka en förändring förvånansvärt snabbt. Jag blev gladare, de månatliga besvären försvann och jag fick mer energi!"

– Mahsa (44)

För män-4HIM

Behöver du hjälp med prostatan, testo eller levern?

Hej alla män därute som strävar efter att uppnå optimalt välbefinnande och stärka er fysiska och mentala hälsa! Idag ska vi diskutera hur kosttillskott kan vara en värdefull komponent för att främja balanserade testosteronnivåer, ökad vitalitet och styrka i din dagliga livsstil.

Balanserade Testosteronnivåer:

Testosteron spelar en avgörande roll för mäns hälsa och välbefinnande, inklusive energinivåer, muskelmassa och libido. Kosttillskott med naturliga ingredienser som D-vitamin, zink och magnesium kan hjälpa till att stödja balansen av testosteron i kroppen och främja optimal hormonell funktion.

Ökad Vitalitet:

Att känna sig pigg och alert är avgörande för att möta kraven i dagens hektiska värld. Kosttillskott med adaptogener såsom ashwagandha och ginseng kan hjälpa till att öka kroppens motståndskraft mot stress och förbättra uthållighet och energinivåer.

Förbättrad Styrka:

För män som är aktiva och tränar regelbundet, kan kosttillskott spela en viktig roll för att främja muskeluppbyggnad och återhämtning. Tillskott med grenade aminosyror (BCAA), kreatin och protein kan hjälpa till att öka styrkan, förbättra muskelåterhämtningen och främja muskeltillväxt.

Joonas testade 4HIM TestoBalance

"Jag har energi från morgon till kväll, känner mig starkare och har mer självförtroende än när jag var i tjugoårsåldern."

- Joonas (35)